Burnout-Prävention

Unser Leben verläuft in den seltensten Fällen dauerhaft in ruhigen, gleichmäßigen Bahnen. Berufliche und persönliche Veränderungen, Mehrbelastungen und Krisensituationen werden als Einschnitte erlebt und können nicht zuletzt auch zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.

Leider ist Stress in unserem heutigen Alltag zu einem zentralen Symptom in unserer Gesellschaft geworden. Insbesondere Menschen, die hohen beruflichen Anforderungen ausgesetzt sind, leisten häufig mehr als Körper und Seele langfristig verkraften können. Die steigenden Anforderungen müssen mit unserem Wertesystem, unseren Zielen und Wünschen, aber auch mit unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit in eine gesunde Balance gebracht werden. Gelingt dies nicht, wird es auf Dauer nicht ohne Folgen und Einschränkungen für unsere Lebensqualität und Gesundheit bleiben.

Auf solche Szenarien können Sie sich allerdings vorbereiten und damit die möglichen Folgen besser bewältigen. Ziel ist es, Ihren eigenen individuellen Weg für das Zusammenspiel Ihrer Lebensbereiche zu finden und zu halten.


Angebot für Einzelpersonen
Angebot für Unternehmen und soziale Einrichtungen

Burnout »gesund - Magazin für Gesundheit & Vitalität« 2/11 Umgang mit Stress - Magazin »Ihre Gesundheit» HZ 9/11